しずかなおやすみ 口コミ

 

自分のいびきは自分では分かりません。なので自分がどのようないびきをするのか聞いてみたいです。
ある日、友達とお泊りをした時、歯ぎしりしてたよと言われ、自分が歯ぎしりすることを知りました。
友達の歯ぎしりも聞いたことがあるので、自分もこんな感じなのだと、友達を見て思いました。
またある日は、お酒を飲んだ帰り、自分家まで帰るのが遠かった為、駅から近い友達の家に泊まらせてもらった時がありました。お酒を飲んでいたこともありすぐ寝てしまったようです。朝起きるなり友達に、いびきかいてたよと言われました。
自分はどんないびきをするんだろうと疑問に思いました。
他人のいびきは聞いたことあるのですが、人それぞれでヒドイ人は動物のようないびきでした。
たまに漫画喫茶や岩盤浴に行くのですが、そこで寝ている人もみえます。漫画喫茶や岩盤浴は静かな環境ということもありますが、いびきをかいている人はとにかく目立ちます。動物のようなビックリするほど大きないびきをする人が、必ずといっていいほど1人はいます。
そこでいびきや歯ぎしりを治したくて、自分なりに解決策を考えましが、なかなか思い付きませんでした。口をつむって鼻呼吸で寝ることです。これだけで治っていれば嬉しい話です。

 

 

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